⬛︎ 呉式ギャラリー
 
   これぞ呉式という特徴的な姿勢を集めました
   写真をクリックすると
   姿勢についての説明をご覧いただけます

太極拳の型を通して

カラダ全体としての柔らかさ

全身の協調性 

足腰の強さ

体幹能力  

が養われます

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横斜飛勢 よこしゃひせい

いったん閉じた体を斜め後方へ大きく開きます。骨盤の位置がズレないように注意します。