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基本練習からピックアップ

いわゆる

ゆっくりと動く太極拳です

小さな歩幅 小さなステップ

で動くのが呉式の特徴です

カラダに無理な

負担がありません

二人で行う対人練習です

自分の力み、かたよりに

注意します

それと同時に

相手の状態を感じ

相手についていく感覚を磨く練習です

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