第94回 体の重さを知る
太極拳の熟練はゆるみ・調和の方向へ進んでいく。その本格的な練習は自身の「体の重さを知る」ことから始まる。 筋肉の緊張、関節のつまり、骨格のゆがみが過剰なうちは、体の本当の重さは分からない。全身の筋肉がゆるみの調和をして、関節のつまり、骨格のゆがみが解消されてくると、体の重さ...
第94回 体の重さを知る
第93回 アップデートと陰陽五行調和
第92回 楽しき永遠の未完成
第91回 丸い体を丸く使う 後編
第90回 丸い体を丸く使う 前編
第89回 わざわい転じて整理する
第88回 あるシェフの話 〜 站(たん)を練る人生 〜
第87回 編みこむ稽古
第85回 巧詐は拙誠にしかず
第84回 おかめはちもく
第82回 開胯・合胯・閉胯・回胯
第81回 胯について
第78回 無極と太極