☑︎ ステップの小さな小架太極拳

☑︎ マンネリがない

呉式を選べば長年つづけてもマンネリはありません

☑︎ 多種多様な推手練習

☑︎ 道教太極拳が基礎にある

常に新しい学びがあります

動きに無理・無駄がなく
流れる川のように途切れることがありません
連続する不断の動きこそ伝統太極拳の妙味です
胸をそらせたり、不自然に腰を緊張させることがありません
肩・背中に不自然な負担がかかりません
ヒザ・腰・骨盤の不自然なゆがみ、ねじれがありません

を通して

自分自身また自分と相手との関係が

同時にしかも瞬時にわかるようになります

力の方向性、使い方が劇的にかわります

この練習で習得したことは日常生活にも活用できます

修練するほど、こころもカラダも自然な状態に近づきます

ストレスが飛び、カラダの柔軟性が増し

総じて心身ともに調和の能力が高まります

周囲の人に対する視野も広がります

☑︎ カラダに不自然な負担がかからない

☑︎ 前傾姿勢が基本