⬛︎ 呉式ギャラリー
 
   これぞ呉式という特徴的な姿勢を集めました
   写真をクリックすると
   姿勢についての説明をご覧いただけます

太極拳の型を通して

カラダ全体としての柔らかさ

全身の協調性 

足腰の強さ

体幹能力  

が養われます

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手揮琵琶 しゅきびわ

前足を虚の状態にして、体重を後ろ足のカカトにかけます